田径运动简介

田 径 运 动 概 述 概念与功能 ? 田径运动包括竞技运动和田径 健身运动。由竞走、赛跑、跳跃、 和投掷等40多个单项以及由部分 跑、跳、投项目组成的全能运动。 ? 田径比赛分为田赛和径赛。 ? 田赛定义:以高度和远度计算 成绩(跳和投)的项目。 ? 径赛定义:以时间计算成绩(走和跑)的项目。 主要有以下三种功能: 健身功能 竞技功能 基础功能 田径的功能 ? 健身功能 田径健身运动多在户外进行,不易受条件限制,便于广泛开展。经 常利用田径项目(包括非竞技内容)锻炼身体,能提高人体走、跑、跳跃、 投掷等基本活动能力;能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的 发展;更多的受日光、空气等自然条件的锻炼,能提高人们对外界环境变 化的适应能力;能全面发展力量、速度、耐力等身体素质;增强体质、提 高健康水平。 因此田径运动不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育 合格标准》中的主要项目,也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。 田径的功能 ? 竞技功能 ① 得田径者得天下 ② 推动田径运动的普及 ③ 加强国内和国际间交往,提高国家声望,振奋民族精神 ④ 观看时能起到消遣、娱乐和教育的作用,是一种对美的享受 ⑤ 对田径运动产业化方式运作有积极作用 田径的功能 ? 基础功能 ① 没有健康的身体就没有更好劳动的资本 ② 田径运动是很多运动项目的基础 首先,很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。 其次,由于田径项目多而全面,只要合理组合就能有效的增强体质和全 面地发展身体素质,而身体素质全面发展水平的提高,就为提高专项运动 成绩打下了坚实的基础,对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根 本上起推进作用。因此,很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身 体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。 田径运动的分类 ? 田径运动包括田径健身运动和竞技运动。 ? 田径健身运动分类:健身跑、健身跳、健身走、健身投。 ? 竞技运动分类依据:性别、年龄、比赛项目、比赛场地。 国际上通常分类:跑、跳、投和全能。 中国分类:成人各类竞赛项目和中国进行的少年甲组(16、17岁)和少 年乙组(15岁)各类竞赛项目。 成人组项目分类 短距离: 100m 200m 400m 中距离: 800m 1500m 3000m 长距离:5000m 超长距离: 10000m 马拉松42195m 跑 类 障碍跑 接力赛: 4*100m 4*200m 4*400m 跨栏跑:110m栏 公路赛 400m栏 竞 走 类 包括场地和公路两类。 场地: 男子 20000m 女子 10000m 5000m 公路: 男子 20km 50km 女子 10km 跳高、撑杆跳高 跳 跃 类 跳远、三级跳远 铅球 铁饼 投 掷 标枪 链球 类 全 男子十项全能 女子七项全能 第一天为100米跑、跳远、 第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、 能 铅球、跳高、400米跑,第 200米跑,第二天为跳远、标枪和 二天为110米跨栏跑、铁饼、800米跑。 类 撑竿跳高、标枪和1500米 跑。

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